窅[yǎo] 娘与「三寸金莲」盛行

女子缠足蔚然成风是从五代开始的，窅娘不是女子缠足的第一人，但不可否认的是，由于南唐的宫廷生活为当时一般人所艳羡，而窅娘又是一个绝色的美人儿，对妇女的缠足是起了推波助澜的作用。

于是大宋之后，名媛闺秀争相仿效，逐渐遍及全国各地，愈缠愈小，都以三寸金莲为妇女的美态标准.以至于一直流传到民国初年才彻底废除。对于中华民族的健康与习性影响至深且巨。

有诗说:

一弯新月上莲花，妙舞轻盈散绮霞;

亡国君王新设计，足缠天下女儿家。

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